Stressbewältigung

Die Stress-Reports der letzten Jahre zeigen, dass Arbeitsstress zunimmt und viele Menschen sich allein gelassen und überfordert fühlen.
Das allein ist die Ursache von Krankheiten und nicht zuletzt auch von Arbeitsausfällen der Mitarbeitenden.
Wir können Stress nicht verhindern, wir können nur lernen mit Stress besser umzugehen und negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu vermeiden.
Es gibt individuelle Stressfaktoren und Stressmuster und wir zeigen Ihnen, wie es gelingen kann einen Weg  zu einem angemessenen Umgang mit Stress zu entwickeln.

Dabei geht es um:

• Ermittlung der beruflich und/oder privaten Stressfaktoren
• Wahrnehmung des Verhaltens im Stress und Zusammenhänge verstehen
• Entwicklung von Bewältigungs-Strategien
• Aktivierung von Ressourcen zur Stressbewältigung
• Besseren produktiven Umgang mit Stress.

Wenn Sie Unternehmer, Führungskraft oder Mitarbeitender im Unternehmen sind, dann zeigen wir Ihnen gern im Stressbewältigungs-Training wie es gelingen kann, mit Stress besser umzugehen und langfristige Handlungsstrategien zu entwickeln.

Nutzen Sie auch die Chance, Ihre Stress-Kompetenz kennenzulernen und auszubauen.